Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
chce zwiększyć swoją mase ale jak? help me!
Witam, co proponujecie jeść na śniadanie zamiast płatków owsianych i jajek?
witam mam na imie lukasz chcial bym schudnac a nie wiem jakiej diety uzyc prosze o pomoc. Pozdrawiam
Czy ktoś by mógł napisać mi dietę na masę ? mam 14 lat ...
Witam Mam 21 lat, 170 wzrostu i ważę 60kg. Jestem Ektomorfikiem, a oto moja dieta.
Mam 17 lat mam 190cm i moja waga 66kg chciał bym prości o utworzenie diety na 3500kcl
Witam, szukam osoby która pomoże mi ułożyc tygodniową diete na mase dla ektomorfika.
Chciałbym sie zapytac po ilu dniach bedą efekty?
Witam Potrzebuje Diety na Mase Wiek:16 lat Wzrost:175 Waga:60
Mam 15 lat i chcialbym zwiekszyc mase jak ile i kiedy mam jesc?
Czy jedzenie na noc wplywa bardziej na mase /?
czy pomógł by mi ktoś ułożyć dietę na masę? mam 197cm wzrostu i warze 85 kg
siema bardzo prosze o pomoc w ułozeniu diety namase . nie ogarniam tego
Chciałbym się dowiedzieć co jeść
czy mógłby mi ktoś rozpisać diete żeby przybrać na masie?
dieta http://imageshack.us/f/190/dfsey.png/
i jak mozecie to dajcie linka bede wdzieczny
Witam. mam 17 lat 165 i tylko 40kg jak mozecie poradzcie mi cos aby przytyc ok 10kg
Pomozecie mi ulozyc diete na mase? Waze 73kg
Ważąc 65kg mogę stosować diete na np 75kg czy nie?:-)
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub